Nâng Ngực Chảy Xệ – “Trùng Tu” Vòng 1 Giúp Bạn Thêm Tự Tin Yêu Đời

5 (2) - 5K+ Đã được đặt

Nâng Ngực Chảy Xệ - “Trùng Tu” Vòng 1 Giúp Bạn Thêm Tự Tin

Nâng ngực chảy xệ là phương pháp giúp “trùng tu” lại vòng 1 của chị em. Nhất là với những người vừa trải qua quá trình giảm cân hoặc sinh nở. Nâng ngực được coi là kỹ thuật giúp bạn nhanh chóng có được vòng 1 săn chắc, căng tròn và quyến rũ mà không tốn nhiều công sức. Chi tiết về quy trình, ưu điểm, giá phẫu thuật và những vấn đề liên quan đến phương pháp này sẽ được DeBeauty chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Nâng ngực chảy xệ là gì?

Cấu tạo của ngực chủ yếu là mô mỡ, khi ngực chảy xệ là do quá trình cơ thể bị lão hóa theo thời gian. Khi còn trẻ bầu ngực của phụ nữ săn chắc, căng tròn là do có hệ thống dây chằng nâng đỡ. Tuy nhiên trong thời gian phụ nữ mang thai, sinh com, cho con bú, bầu ngực sẽ bị giãn nở, chèn ép lên các mô mỡ khiến cho dây chằng bị giãn ra.

Sau khi cai sữa, tuyến sữa không còn hoạt động, khiến cho độ đàn hồi của các mô mỡ bị suy giảm và không thể nâng đỡ bầu ngực được nữa. Dần dần điều này khiến cho bầu ngực bị sa trễ và chùng nhão. Để cải thiện tình trạng này chị em cần phải tiến hành phẫu thuật nâng ngực chảy xệ.

Phụ nữ càng lớn tuổi càng dễ bị chảy xệ vòng 1
Phụ nữ càng lớn tuổi càng dễ bị chảy xệ vòng 1

Phương pháp nâng ngực chảy xệ là sự kết hợp giữa thao tác xử lỹ phần da thừa bị sa trễ và việc đưa vòng 1 trở về đúng vị trí. Tùy thuộc vào cấp độ chảy xệ của mỗi khách hàng mà bác sĩ sẽ tư vấn áp dụng những phương pháp nâng ngực khác nhau nhằm đảm bảo an toàn, hiệu quả với chi phí hợp lý nhất.

Phẫu thuật vú bị chảy xệ hiện nay là phương pháp được thực hiện bằng các máy móc công nghệ hiện đại, không gây đau đớn kéo dài, không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng. Sau cuộc “trùng tu” vòng 1 này, chị em sẽ nhanh chóng sở hữu vòng 1 săn chắc, quyến rũ, phần đầu ti được định hình lại, giúp tổng thể bầu ngực nhìn trẻ trung và mướt mát hơn.

Ưu điểm của phương pháp phẫu thuật nâng cơ ngực chảy xệ

Trong khoảng 5 năm trở lại đây, dịch vụ phẫu thuật nâng ngực diễn ra khá phổ biến ở cả Việt Nam cũng như trên thế giới. Dưới đây là những lý do giúp chị em thêm tin tưởng và lựa chọn phương pháp này.

Giúp bạn sở hữu vòng 1 hoàn hảo nhanh chóng

Để thực hiện thành công một ca phẫu thuật cần khoảng 90-120 phút. Sau đó bạn sẽ mất khoảng tối thiểu 2 tuần để nghỉ ngơi và có thể tiếp tục làm việc, sinh hoạt như bình thường. So với việc tập luyện hoặc massage vòng 1 tại nhà thì phương án phẫu thuật vẫn được xem là một lựa chọn thông minh, giúp sở hữu vòng ngực đẹp một cách nhanh chóng và bền vững.

Khắc phục được tình trạng ngực bị chảy xệ mức độ nghiêm trọng

Hầu hết mọi trường hợp ngực đã bị chảy xệ ở mức độ nghiêm trọng thì không thể khắc phục bằng những biện pháp tập luyện tại nhà thông thường. Vì thế bạn chỉ có thể khắc phục điều này bằng cách can thiệp phẫu thuật. Tất cả mọi vấn đề liên quan đến vòng 1 dù phức tạp đến mấy cũng sẽ được các bác sĩ chuyên khoa xử lý nhanh chóng và hiệu quả. Từ đó giúp bạn không còn cảm thấy tự ti về cơ thể của mình nữa.

Khắc phục được tình trạng ngực bị chảy xệ mức độ nghiêm trọng
Khắc phục được tình trạng ngực bị chảy xệ mức độ nghiêm trọng

Duy trì được hiệu quả thẩm mỹ cho vòng 1 được lâu dài

Hiệu quả của phương pháp nâng ngực có thể kéo dài vài năm, vài chục năm hoặc nhiều hơn thế. Điều này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Phương pháp thực hiện, chất liệu nâng ngực, cơ địa của mỗi người, cách người bệnh chăm sóc cơ thể sau khi nâng ngực, tay nghề của bác sĩ,… Tuy nhiên nhìn chung đây vẫn là một phương pháp làm đẹp mang lại hiệu quả lâu dài. Vì vậy chị em nếu có điều kiện về kinh tế hãy cân nhắc đến việc phẫu thuật nâng ngực này. 

Những cách phẫu thuật ngực chảy xệ hiện nay

Bước sang tuổi 30, hầu hết các chị em phụ nữ đều phải đối diện với tình trạng vòng 1 bị “xuống cấp”. Bởi các mô mỡ và dây chằng tại vùng ngực đã bắt đầu bị suy giảm chức năng. Tuy nhiên cũng có một số người bị chảy xệ vòng 1 do bẩm sinh, cân nặng hoặc đang trong thời kỳ mang thai… Tùy thuộc vào mức độ chảy xệ và sức khỏe của người bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra những phương pháp nâng ngực phù hợp.

Dưới đây là những phương pháp nâng vòng 1 chảy xệ phổ biến nhất, bạn có thể tham khảo:

Nâng ngực bị chảy xệ không sử dụng túi độn

Đối với những người đã có sẵn mô tuyến vú cân đối và có kích thước phù hợp. Việc áp dụng phương pháp nâng ngực không dùng túi độn được xem là lựa chọn hoàn hảo nhất. Ngoài ra, những người bị chảy xệ ở cấp độ nhẹ hoặc không gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng cũng có thể áp dụng được phương pháp này.

Nâng ngực bị chảy xệ không sử dụng túi độn
Nâng ngực bị chảy xệ không sử dụng túi độn

Để cải thiện vòng 1, các bác sĩ sẽ sử dụng những thiết bị truyền sóng và năng lượng hiện đại. Sau đó thực hiện thao tác bó gọn phần da và cơ, thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên cho cơ thể. Điều này sẽ giúp cho bầu ngực sở nên săn chắc gọn gàng hơn, đồng thời cải thiện được cả những nếp nhăn và các đốm đồi mồi trên da. 

Với phương pháp nâng ngực chảy xệ không cần phẫu thuật, mỡ tự thân khi được cấy vào cơ thể sẽ không thể tồn tại vĩnh viễn. Thời gian để mỡ có thể sống được chỉ từ 3-5 năm tùy theo cơ địa của từng người. Sau đó ngực sẽ lại trở về vị trí như ban đầu và bạn sẽ phải tiếp tục nâng ngực thêm lần 2 và lần 3.

Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ dùng túi độn

Nếu mô tuyến vú của bạn quá nhỏ hoặc đã teo đi, đồng thời núm vú nằm dưới nếp gấp chân ngực nhiều hơn 2cm. Bác sĩ sẽ tiến hành điều trị chảy xệ bằng cách đặt chất liệu nâng ngực vào cơ thể. Bác sĩ sẽ tiến hành đo đạc kích thước và tham khảo thêm nguyện vọng của khách hàng để lựa chọn loại túi ngực phù hợp, hài hòa với cơ thể.

Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ dùng túi độn
Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ dùng túi độn

Với sự hỗ trợ của các thiết bị tiên tiến, hiện đại, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được vòng 1 đáng mơ ước. Khuôn ngực sẽ căng tròn, quyến rũ và không còn hiện tượng chảy xệ, chùng nhão. Ngay sau khi kết thúc phẫu thuật, khách hàng sẽ ở lại bệnh viện thêm 1-2 ngày để theo dõi và phục hồi thể trạng. Ngoài ra bạn cũng cần phải mặc áo định hình để giúp bầu ngực hồi phục nhanh và hiệu quả. 

So với nâng ngực bằng mỡ tự thân, việc nâng ngực bằng phương pháp nội soi đặt túi sẽ có tuổi thọ lâu hơn, có thể kéo dài đến vài chục năm hoặc vĩnh viễn. Tuy nhiên bạn cần kết hợp với việc chăm sóc ngực một cách cẩn thận để không làm ảnh hưởng đến túi độn bên trong.

Quy trình thu gọn ngực chảy xệ diễn ra như thế nào?

Quy trình nâng ngực chảy xệ cần diễn ra theo đúng trình tự các bước để đảm bảo độ an toàn và hiệu quả cho người bệnh. Dưới đây là các bước nâng ngực tại một cơ sở thẩm mỹ nổi tiếng, bạn có thể tham khảo:

Bước 1: Tư vấn, thăm khám, làm các xét nghiệm cần thiết

Khi bạn đến bệnh viện, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn về phương pháp nâng ngực này. Sau đó tiến hành hỏi thăm về tình trạng sức khỏe và các loại thuốc bạn đang sử dụng. Tiếp theo, bác sĩ sẽ làm một vài xét nghiệm cần thiết để kiểm tra xem bạn có đạt yêu cầu sức khỏe để phẫu thuật không.

Bước 2: Phác họa đường mổ và tiến hành gây mê

Bác sĩ sẽ tiến hành đo vẽ đường mổ để giúp các thao tác kỹ thuật diễn ra chuẩn nhất. Vị trí các vết mổ này có thể được kẻ ở  xung quanh quầng vú, kéo dài từ quầng vú xuống đường gấp chân ngực hoặc được thực hiện ở đường nếp gấp chân ngực. Sau đó bác sĩ sẽ tiến hành gây mê để người bệnh không cảm thấy đau đớn. 

Phác họa đường mổ và tiến hành gây mê
Phác họa đường mổ và tiến hành gây mê

Bước 3: Tiến hành phẫu thuật

Các thao tác được bác sĩ thực hiện bao gồm:

  • Định hình lại mô tuyến vú, cắt bỏ phần da bị thừa, nâng núm nhũ hoa lên vị trí cao hơn, giúp vòng ngực cân đối hơn.
  • Sau đó bác sĩ sẽ đặt túi độn vào dưới cơ ngực (nếu cần thiết) để tăng size vòng ngực. Trường hợp bạn đã có vòng ngực đầy đặn thì không cần phải áp dụng thao tác này.
  • Cuối cùng bác sĩ sẽ cố định vết thương bằng chỉ khâu hoặc băng gạc để phòng ngừa nhiễm trùng.

Bước 4: Chăm sóc sức khỏe sau phẫu thuật

Sau khi phẫu thuật 1-2 ngày đầu, bạn cần ở lại phòng chăm sóc để được theo dõi diễn biến tình trạng và đánh giá kết quả. Khi sức khỏe của bạn đã ổn định, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc tại nhà và thông báo lịch tái khám. 

Ai cần áp dụng phương pháp nâng ngực bị chảy xệ?

Đương nhiên việc nâng ngực chảy xệ sẽ áp dụng cho những đối tượng đang có vòng 1 xồ xề, kém thon gọn. Cụ thể dưới đây là những đối tượng cần phẫu thuật nâng vòng ngực:

Phụ nữ có vòng 1 bị chảy sệ sau sinh hoặc sau khi giảm cân nên tiến hành nâng ngực
Phụ nữ có vòng 1 bị chảy sệ sau sinh hoặc sau khi giảm cân nên tiến hành nâng ngực
  • Phụ nữ sau khi sinh con có vòng 1 bị chảy xệ.
  • Phụ nữ chưa sinh con nhưng vòng 1 đã có dấu hiệu chảy xệ.
  • Người có vòng 1 vừa chảy xệ, vừa eo hẹp.
  • Phụ nữ muốn tạo hình vòng 1 trở nên quyến rũ hơn.

Chi phí nâng ngực chảy xệ có giá bao nhiêu?

Hiện nay nâng ngực chảy xệ được xem là một phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến, được nhiều bệnh viện, thẩm mỹ viện ứng dụng. Dưới đây là mức giá nâng ngực chảy xệ bạn có thể tham khảo:

DỊCH VỤ PHẪU THUẬT LẦN ĐẦU
Nâng ngực Golden Line với túi ngực Nano Chip Demi 180.000.000
Nâng ngực Golden Line với túi ngực Nano Chip 150.000.000
Nâng ngực Golden Line với túi ngực Nano 140.000.000
Phẫu thuật cắt tuyến vú phụ 30.000.000
Phẫu thuật cắt bỏ mô tuyến ngực tại đường quầng 80.000.000
Phẫu thuật cắt bỏ mô tuyến ngực tại đường nách 120.000.000
Nâng ngực túi Nano Chip 100.000.000
Nâng ngực túi Nano 90.000.000
Nâng ngực túi Nano Chip Demi 120.000.000
Nâng ngực túi Mentor giọt nước 130.000.000

Size túi ngực >400cc tính thêm 5.000.000

Chỉnh hình ngực xệ – Cấp độ 1  50.000.000
Chỉnh hình ngực xệ – Cấp độ 2  60.000.000
Chỉnh hình ngực xệ – Cấp độ 3 80.000.000
Chỉnh hình ngực xệ – Cấp độ 4 120.000.000-150.000.000
Treo tuyến đường quầng 2 vòng 70.000.000
Treo tuyến hình múi cam 30.000.000
Treo tuyến đường quầng 20.000.000
Treo tuyến hình mỏ neo 120 – 150.000.000
Treo tuyến hình vợt 80 – 100.000.000
Nạo silicon ngực 60.000.000

Kết hợp đặt túi 30.000.000

Tháo túi 50.000.000

Chi phí nâng ngực hiện nay phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như:

  • Phương pháp thực hiện: Chi phí nâng ngực được chi phối bởi phương pháp thực hiện. Ví dụ nâng ngực đặt túi độn sẽ có giá khác so với nâng ngực không đặt túi.
  • Loại túi ngực sử dụng: Tùy từng loại túi ngực khác nhau sẽ có mức giá khác nhau. Một số loại túi ngực được sử dụng phổ biến hiện nay đó là túi nano chip, túi tròn, túi giọt nước,…
  • Địa chỉ thực hiện: Mỗi địa chỉ khác nhau mức giá nâng ngực cũng sẽ có sự chênh lệch. Tuy nhiên bạn cần lựa chọn địa chỉ uy tín, tuyệt đối không được ham rẻ mà chọn phải các thẩm mỹ viện chui, không có giấy phép hoạt động.
Chi phí nâng ngực bao nhiêu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau
Chi phí nâng ngực bao nhiêu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau

Những câu hỏi liên quan

Dưới đây là những câu hỏi được nhiều người quan tâm, giúp bạn hiểu hơn về phương pháp nâng ngực chảy xệ sau sinh này:

Nâng ngực có đau không?

Nâng ngực chảy xệ là một thủ thuật giúp “trùng tu” vùng ngực. Vì vậy việc sưng đau trong và sau khi nâng ngực là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên việc nâng ngực hiện nay đều được áp dụng các công nghệ hiện đại, giúp hạn chế tối đa việc xâm lấn và làm tổn thương đến các mô cơ vùng ngực.

Ngoài ra trong suốt quá trình nâng ngực, bác sĩ sẽ thực hiện gây mê và sau khi nâng ngực xong cũng sẽ cho bạn sử dụng thuốc giảm đau. Vì thế bạn sẽ không cảm thấy đau đớn như những phương pháp nâng ngực truyền thống. Trong khoảng 7-10 ngày đầu tiên sau khi phẫu thuật, bạn sẽ cảm thấy hơi đau tức ở ngực nhưng vẫn nằm trong khả năng chịu của con người. Sau đó tình trạng sưng tím ở ngực cũng sẽ dần biến mất.

Nâng ngực chảy xệ có để lại sẹo xấu trên da không?

Có 2 phương pháp nâng ngực chảy xệ là đặt túi và không đặt túi. Với phương pháp nội soi đặt túi, bác sĩ sẽ rạch một đường nhỏ từ 2-3cm để có thể đưa ống nội soi vào bên trong để tiến hành bóc tách khoang ngực. Sau đó bác sĩ sẽ đưa túi ngực vào bên trong thông qua đường rạch này. Do đó trên cơ thể sẽ hình thành một vết sẹo nhỏ. Tuy nhiên nó không làm ảnh hưởng gì đến thẩm mỹ và cũng sẽ mờ dần theo thời gian. Còn trong trường hợp bạn nâng ngực chảy xệ không đặt túi thì yên tâm là sẽ không để lại sẹo trên cơ thể.

Phẫu thuật nâng ngực sẽ không để lại sẹo xấu trên da
Phẫu thuật nâng ngực sẽ không để lại sẹo xấu trên da

Nâng ngực bị chảy xệ có nguy hiểm đến sức khỏe không?

Bất kỳ sự can thiệp về dao kéo nào đến cơ thể cũng tiềm ẩn những tác động tiêu cực. Nhiều trường hợp đã gặp phải tình trạng đau rát, nhiễm trùng, ngực biến dạng, vỡ túi độn,… Tuy nhiên những sự cố này hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu bạn thực hiện phẫu thuật tại các cơ sở uy tín.

Hầu hết các đơn vị thẩm mỹ nổi tiếng trên thị trường hiện nay đều đặt sự an toàn của khách hàng lên hàng đầu. Vì vậy họ sẽ tuân thủ tuyệt đối quy trình làm đẹp nên các ca phẫu thuật luôn đảm bảo an toàn ở mức cao.

Thẩm mỹ ngực chảy xệ bao lâu thì lành?

Đặc điểm của phương pháp nâng ngực chảy xệ đó là cần sắp xếp lại vùng tuyến sữa và quản lý được vùng sẹo sau phẫu thuật. Vì vậy thời gian để bạn định hình được vị trí của ngực là từ 3-6 tháng. Ngoài ra, nếu bạn muốn biết vết mổ có làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ hay không cũng cần 3 tháng. Thậm chí để vết sẹo lành lạnh và hết thâm có thể mất đến 1-2 năm. Ngoài ra, việc chăm sóc sau hậu phẫu cũng rất quan trọng bởi nó sẽ góp phần giúp kết quả phẫu thuật được kéo dài.

Review thực tế của khách hàng sau khi nâng ngực

Dưới đây là những chia sẻ từ những khách hàng thực tế đã từng thực hiện phương pháp nâng ngực chảy xệ: 

Chị Thu Hà (37 tuổi, quận 1): “Trải qua quá trình sinh nở 2 con, ngực mình thật sự không săn chắc như thuở đôi mươi nữa, khá là xệ khiến mình tự ti với chính mình, với ông xã. Vì vậy mình đã tìm đến bệnh viện thẩm mỹ để nhờ các bác sĩ cải thiện vòng 1 giúp mình. Nhờ đó, vòng 1 của mình đã căng tràn sức sống, săn chắc lại và đẹp lên thấy rõ. Thật sự cảm ơn bác sĩ và tập thể nhân viên tại bệnh viện rất nhiều”.

Hình ảnh nâng ngực chảy xệ của khách hàng
Hình ảnh nâng ngực chảy xệ của khách hàng

Chị Linh Anh (35 tuổi, quận Tân Bình): “Trước khi đi nâng ngực, mình cứ băn khoăn mãi vấn đề nâng ngực chảy xệ giá bao nhiêu. Vì nhiều nơi có giá tiền quá cao mình không đủ sức để chi trả. May mắn mình đã tìm được cơ sở thẩm mỹ có liên kết với DrBeauty, không chỉ có giá nâng ngực chảy xệ hợp lý, ưu đãi mà còn được bác sĩ làm treo ngực sa trễ cho mình rất đẹp và tự nhiên. Nhìn sẽ không nghĩ mình từng bị chảy xệ cấp độ 3 luôn đó”.

Chị Đào Thu (29 tuổi, quận Phú Nhuận): “Ngực mình bị chảy xệ độ 3 từ sau khi sinh cháu thứ 2. Điều này khiến mình rất tự ti không dám diện những bộ váy đẹp khi đi dự tiệc. Thật may mình đã biết đến phương pháp nâng ngực chảy xệ. Tuy nhiên do mình cũng đã có khuôn ngực sẵn nên bác sĩ chỉ cần phẫu thuật treo sa trễ không đặt túi. Chi phí thực hiện cũng rẻ hơn so với các phương pháp khác. Giờ đây mình đã có thể tự tin diện những bộ váy hở ngực táo bạo rồi.”

Cách chăm sóc sức khỏe sau khi phẫu thuật nâng ngực

Sau khi phẫu thuật thẩm mỹ ngực chảy xệ, để giúp các vết thương ở vùng ngực nhanh lành và giúp ngực được ổn định hơn, bạn nên lưu ý một số vấn đề như sau:

Nên thường xuyên mặc áo định hình trong một tháng đầu
Nên thường xuyên mặc áo định hình trong một tháng đầu
  • Khi trở về nhà sau khi nâng ngực tại bệnh viện, bạn nên sử dụng các loại thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Nên thường xuyên mặc áo định hình trong một tháng đầu, đặc biệt không được tự ý tháo băng ngực khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ.
  • Nên vận động nhẹ tràng, tránh vận động mạnh hoặc tham gia các môn thể thao phải vận động nhiều như chạy bộ, bóng chuyền, cầu lông,… để không làm ảnh hưởng đến vết mổ ở ngực. 
  • Thời gian đầu sau khi nâng ngực bạn không nên sử dụng các loại thực phẩm như thịt bò, thịt gà, hải sản, đồ nếp, rau muống, trứng,… để tránh bị sẹo lồi, sẹo thâm, mưng mủ hoặc đau tức ở vết thương.
  • Khi ngủ bạn nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng, không nên nằm sấp để tránh làm tăng áp lực cho vòng ngực.
  • Uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày để giúp cung cấp nước cho vết thương nhanh lành.

Ngoài ra khách hàng có thể kết hợp với các phương pháp chăm sóc ngực tại nhà dưới đây đây để giúp duy trì vòng ngực thêm săn chắc quyến rũ:

Tập thể dục với các bài tập nâng cơ ngực

Tập thể hình là phương pháp giúp bạn có thể khắc phục được tình trạng chảy xệ hiệu quả. Bạn nên thực hiện các bài tập chuyên sâu như chống đẩy, plank hoặc tập tạ để có được vòng 1 căng đầy, săn chắc. Cụ thể như sau:

  • Chống đẩy: Ban đầu, bạn có thể chống đẩy với tường sau đó hạ thấp dần và chống đẩy với đất. Mỗi ngày bạn thực hiện 2 lần, mỗi lần 30 nhịp.
  • Tập tạ: Bạn có thể sử dụng những quả tạ nhỏ để tự tại nhà hoặc đến phòng tập gym để dùng những loại tạ đòn lớn. Tuy nhiên bạn nên tập đúng kỹ thuật để tránh gây ảnh hưởng đến vùng ngực.
  • Plank: Bạn có thể thực hiện plank từ cơ bản đến nâng cao. Tập plank mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần 1 phút sẽ giúp cơ cải thiện được cả cơ ngực và cơ bụng.

Thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với những người có vòng 1 chảy xệ. Chị em nên ăn uống đủ chất, đủ bữa để đảm bảo cơ và mỡ ở ngực được duy trì. Lời khuyên là bạn hãy sử dụng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như protein, vitamin, canxi, carb, chất béo và nhiều khoáng chất thiết yếu khác. Bởi nếu thiếu hụt những dưỡng chất này sẽ khiến ngực không phát triển và có thể bị chảy xệ.

Chị em cần thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh
Chị em cần thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh

Ngoài ra, bạn nên tránh thức khuya, nên ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Không nên ăn kiêng hoặc giảm cân sẽ làm cho vòng 1 bị teo tóp, chùng nhão. Đặc biệt bạn không nên uống cafe, rượu bia hoặc hút thuốc lá để duy trì sự đàn hồi của mô ngực, tránh teo tóp, chùng nhão, chảy xệ.

Massage ngực giúp chống chảy xệ

Massage tăng vòng 1 là phương pháp được rất nhiều người áp dụng để cải thiện tình trạng “xập xệ” ở vùng ngực của mình. Bạn có thể thực hiện một số động tác massage như sau:

  • Massage đẩy ngực: Đặt tay trái lên bầu ngực phải và nâng chéo tay lên theo hướng xương quai xanh. Thực hiện đẩy lên và hạ tay xuống trong khoảng 30 giây một cách nhẹ nhàng, không thực hiện quá nhanh, quá mạnh sẽ làm tổn thương ngực.
  • Massage với đá lạnh: Nhiệt độ lạnh sẽ giúp ngực săn chắc hơn. Vì thế bạn hãy cho đá vào một chiếc khăn bông mềm, bọc lại và lăn đều xung quanh vùng ngực. Thực hiện phương pháp này sau khi tắm để ngực đạt được hiệu quả tốt.
  • Massage dưới vòi sen: Các tia nước li ti có tác dụng kích thích bầu ngực nảy nở hơn. Vì thế trong lúc tắm dưới vòi hoa sen vạn hãy tận dùng để massage ngực. Điều này sẽ giúp vùng núi đôi được đàn hồi tốt hơn, giảm chảy xệ, chùng nhão.

Nâng ngực chảy xệ là một cuộc đại phẫu thuật quan trọng giúp chị em có được diện mạo mới quyến rũ và hấp dẫn hơn. Tuy nhiên đây là một phương pháp có chi phí khá tốn kém, chưa kể nếu bạn lựa chọn địa chỉ phẫu thuật không uy tín có thể tiềm ẩn nhiều vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng. Do đó việc tìm kiếm cho mình một địa chỉ phù hợp, an toàn, uy tín là điều vô cùng quan trọng.

Hình ảnh khách hàng

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hệ thống cơ sở

Liên hệ với chúng tôi

hotline

Liên hệ Hotline

1900 0606

Tư vấn, giải quyết bất kỳ thắc mắc nào của khách hàng, phục vụ tận tâm 24/7

Tư vấn dịch vụ

Để lại thông tin DrBeauty liên hệ với bạn

doctors
call Gọi Ngay Ưu đãi