Uống Collagen Bị Nổi Mụn Không Và Cách Sử Dụng Chuẩn Nhất

Uống collagen bị nổi mụn là nỗi lo lắng của nhiều người dùng. Việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng đúng cách sẽ giúp hạn chế tác dụng phụ và mang lại hiệu quả tốt. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp các thắc mắc xung quanh việc bổ sung collagen cho cơ thể.

Giải đáp: Uống collagen bị nổi mụn không?

Uống collagen bị nổi mụn không là thắc mắc của nhiều người. Tình trạng này xảy ra tùy thuộc vào các yếu tố khác nhau. Nguyên nhân chủ yếu là do người dùng uống collagen sai cách, cụ thể như:

  • Dùng quá liều lượng cho phép gây dư thừa dưỡng chất, cơ thể không thể đào thải. Cơ thể chúng ta chỉ có thể hấp thu được tối đa 5000mg collagen mỗi ngày, nếu bổ sung quá liều lượng này sẽ có phản ứng nóng trong. Tình trạng nổi mụn nhọt xuất hiện do cơ thể dư thừa dưỡng chất.
  • Loại collagen bổ sung không phù hợp với thể trạng. Hiện nay collagen thường được bào chế dạng nước, bột pha hoặc viên nang. Nếu dùng loại không phù hợp cơ địa, khó hấp thu sẽ gây phản ứng nóng trong người, nổi mụn nhọt.
  • Hệ tiêu hoá của người dùng nhạy cảm khiến collagen không thể hấp thụ hoàn toàn. Trường hợp này thường xuất hiện ở người có cơ địa nhạy cảm, dị ứng với các sản phẩm có nguồn gốc cá biển. Cơ địa nhạy cảm khiến người dùng gặp tình trạng nổi mề đay, nổi mụn khi uống collagen.
Uống collagen bị nổi mụn là nỗi lo lắng của nhiều người dùng
Uống collagen bị nổi mụn là nỗi lo lắng của nhiều người dùng

Cách uống collagen đúng không gây nổi mụn

Để uống collagen mang lại hiệu quả như mong đợi, hạn chế việc bị nóng trong, nổi mụn, người dùng cần lưu ý:

Điều chỉnh liều dùng

Bổ sung collagen đúng liều lượng cho cơ thể, không nên lạm dụng quá liều gây ra các phản ứng phụ. Liều dùng collagen phải tuân theo hướng dẫn từ nhà sản xuất hoặc chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, lượng collagen cần bổ sung ở mỗi người sẽ khác nhau theo từng độ tuổi. Ở tuổi từ 30 trở lên, cơ thể chúng ta sẽ cần lượng collagen cao hơn so với tuổi 20. Theo đó, người dùng phải uống collagen theo liều lượng phù hợp với bản thân.

Chọn đúng loại collagen

Lựa chọn sản phẩm collagen có dạng bào chế phù hợp với cơ địa, dễ hấp thu, đặc biệt là với người có cơ địa nhạy cảm, có tiền sử dị ứng. Sản phẩm bổ sung chất lượng cần có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đến từ các thương hiệu uy tín.

Bắt đầu uống với liều thấp

Khi mới bắt đầu uống collagen, bạn nên sử dụng với liều lượng thấp nhằm kiểm tra phản ứng của hệ tiêu hóa, hạn chế các tác dụng phụ ngoài mong muốn.

Với những người có tiền sử bị dị ứng với các thành phần trong sản phẩm collagen bổ sung, tốt hơn hết nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Đồng thời, việc nghiên cứu bảng thành phần của sản phẩm giúp bạn tránh được việc sử dụng collagen không phù hợp, gây nổi mụn.

Khi mới bắt đầu uống collagen, bạn nên sử dụng với liều lượng thấp
Khi mới bắt đầu uống collagen, bạn nên sử dụng với liều lượng thấp

Hướng xử lý khi uống collagen bị nổi mụn

Trong một số trường hợp, người dùng gặp tình trạng nóng trong, nổi mụn nhọt khi uống collagen, cách xử lý an toàn, hiệu quả như sau:

  • Làm sạch da mặt bằng các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, không đưa tay sờ lên vùng da bị mụn và hạn chế trang điểm.
  • Uống nhiều nước nhằm cải thiện tình trạng nóng trong.
  • Xây dựng một chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây tươi để giúp cơ thể thanh nhiệt, giảm mụn.
  • Tạm dừng việc bổ sung collagen để tập trung vào việc cải thiện vấn đề nổi mụn ngoài da.
  • Nếu tình trạng nổi mụn trở nên nghiêm trọng, vùng da mụn lan rộng kèm biểu hiện sưng đau, mẩn đỏ, bạn nên đến gặp bác sĩ để khám và có biện pháp cải thiện phù hợp.
  • Rèn luyện thói quen đi ngủ sớm, hạn chế thức khuya, căng thẳng khiến da nổi mụn nhiều hơn.
  • Hạn chế đồ ăn cay nóng, tránh xa rượu bia, thuốc lá hay chất kích thích nếu không muốn làn da có mụn.

Trên đây là thông tin giải đáp cho bạn đọc thắc mắc uống collagen bị nổi mụn không cũng như cách khắc phục hiệu quả. Hy vọng qua bài viết, bạn đọc đã hiểu hơn về cách bổ sung collagen khoa học cho cơ thể để mang lại sức khỏe và nhan sắc như mong đợi.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Nứt da chân

Nứt Da Chân Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Nhanh Khỏi

Nứt da chân là một tình trạng không xa lạ và chắc hẳn nhiều người đã gặp phải. Vấn đề này có thể xảy bởi…
Da khô mùa đông

Da Khô Mùa Đông Do Đâu? Cách Chăm Sóc Giúp Da Láng Mịn Hiệu Quả

Nếu các nàng da dầu luôn thấy phiền toái với thời tiết nóng bức mùa hè thì kẻ thù của người da khô lại chính…

Điểm Danh 11 Cách Phục Hồi Da Hư Tổn Hiệu Quả

Da mặt là một trong những vùng da nhạy cảm, dễ bị hư tổn và chịu tác động xấu từ các yếu tố như bụi…
30 Tuổi Nên Uống Collagen Gì? Top 14 Loại Collagen Dành Cho Bạn

30 Tuổi Nên Uống Collagen Gì? Top 14 Loại Collagen Dành Cho Phái Nữ

Bước sang tuổi 30, làn da, mái tóc và nhiều bộ phận khác trên cơ thể bạn bắt đầu xuất hiện rõ nét hơn các…
Thông tin cần biết về tình trạng da lão hóa sớm

Da Lão Hóa Sớm Là Gì? Những Thông Tin Phái Đẹp Cần Biết

Theo tuổi tác, làn da của chúng ta chắc chắn sẽ bị lão hóa dưới tác động của nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, những triệu…
Phục hồi da mỏng yếu

Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Và Phục Hồi Da Mỏng Yếu Hiệu Quả

Da mỏng yếu do cơ địa hoặc bị tổn thương do không được chăm sóc đúng cách là nỗi lo lắng của nhiều chị em.…
Cách chăm sóc da mụn hiệu quả nhất

Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Da Mụn Giúp Da Phục Hồi Nhanh Chóng

Mụn luôn là vấn đề về da được các chị em quan tâm nhất. Tình trạng này có thể khiến bạn cảm thấy đau đớn,…
Chăm sóc da nhạy cảm mùa đông

Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Mùa Đông Thế Nào? 6 Bí Quyết Cần Ghi Nhớ

Mùa đông là mùa của sự hanh khô và là tác nhân trực tiếp khiến làn da nhạy cảm dễ kích ứng hơn bao giờ…
Chia sẻ
Bỏ qua