Bổ Sung Collagen Chống Lão Hóa Đẹp Da Thế Nào Hiệu Quả?

Bổ sung collagen chống lão hóa đẹp da là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn để gìn giữ nét xuân. Tuy nhiên, việc nạp collagen thế nào hiệu quả cũng là băn khoăn của không ít người. Để giải đáp vấn đề này, hãy cùng DrBeauty tìm hiểu một số thông tin như sau.

Các cách bổ sung collagen chống lão hóa đẹp da

Để chấm dứt nỗi lo lão hóa da, chị em có thể áp dụng 4 cách bổ sung collagen hiệu quả, an toàn như sau:

1. Bổ sung collagen chống lão hóa đẹp da bằng các món ăn

Duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh với các thực phẩm giàu collagen chính là bí quyết giúp phái đẹp gìn giữ tuổi thanh xuân rạng ngời. Với cách này, chị em không chỉ cung cấp hàm lượng collagen cho da mà còn giúp nuôi dưỡng nhiều bộ phận khác của cơ thể. Nạp collagen bằng thực phẩm còn góp phần tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, hạ huyết áp cũng như chăm sóc sức khỏe xương khớp hiệu quả.

Bổ sung collagen chống lão hóa đẹp da qua chế độ ăn uống
Bổ sung collagen chống lão hóa đẹp da qua chế độ ăn uống

Bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm giàu collagen, vitamin C, E để chăm sóc và cải thiện sắc đẹp. Một số thực phẩm gợi ý phải kể tới:

  • Các loại rau xanh như cải thảo, cải xanh, súp lơ, rau chân vịt,…
  • Các loại trái cây màu đỏ như cà chua, dưa hấu, việt quất,…
  • Ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi,…
  • Một số thực phẩm giàu collagen có thể đưa vào thực đơn hàng ngày như mộc nhĩ trắng, bong bóng cá, da heo, tôm, chân gà, lòng trắng trứng, phô mai, các loại đậu….

Xem chi tiết: Giải Đáp Ăn Gì Đẹp Da Chống Lão Hóa Tốt Nhất?

2. Bổ sung collagen chống lão hóa bằng cách tiêm, truyền

Giải pháp này giúp cho các chị em có thể cải thiện sắc đẹp làn da ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu nạp collagen chống lão hóa đẹp da theo cách tiêm truyền collagen, bạn cần tìm tới các cơ sở y tế chuyên nghiệp, uy tín, đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm để đảm  bảo an toàn tuyệt đối.

3. Bổ sung collagen đường uống

Hiện nay có nhiều dòng sản phẩm collagen đẹp da chống lão hóa từ các nước phát triển như Pháp, Đức, Nhật Bản,… Các sản phẩm này được bào chế dưới dạng bột, dạng viên hoặc nước uống. Tùy theo nhu cầu sử dụng, bạn có thể lựa chọn sản phẩm sao cho phù hợp với làn da của mình.

Bổ sung collagen đường uống
Bổ sung collagen đường uống

Một số dòng collagen chống lão hóa đẹp da đường uống bạn có thể tham khảo phải kể tới:

  • Viên uống Nature’s Way Beauty Collagen: Đây là sản phẩm đến từ Úc với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, trong đó có 97% là collagen giúp cải thiện các vấn đề về da, làm tăng độ ẩm, độ đàn hồi, đồng thời hạn chế các vấn đề như nếp nhăn, tàn nhang, da chảy xệ…
  • Viên uống collagen A, E, C: Đây là sản phẩm giúp bổ sung collagen từ Mỹ được đánh giá cao với thành phần chính gồm có collagen, vitamin A, C, E,…. Viên uống này giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, giúp da sáng, đều màu đồng thời đẩy lùi nếp nhăn, nám, tàn nhang…
  • Nước uống Collagen 365X Hàn Quốc: Dòng sản phẩm này là sự kết hợp giữa collagen cá thủy phân, vitamin C, B, hỗn hợp trái cây, biotin và khoáng chất giúp da khỏe mạnh, đàn hồi. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp chị em đẩy lùi nếp nhăn, lão hóa, sạm da, giúp làn da căng bóng, tràn đầy sức sống.

Thông tin quan trọng: Da Lão Hóa Sớm Là Gì? Những Thông Tin Phái Đẹp Cần Biết

4. Bổ sung collagen mỹ phẩm

Với sự phát triển của ngành mỹ phẩm, có không ít sản phẩm với hàm lượng collagen cao được ra đời. Collagen được bổ sung vào các sản phẩm như serum, mặt nạ, kem dưỡng,… giúp mang tới cho bạn giải pháp làm đẹp hiệu quả, đơn giản.

Dùng mặt nạ collagen chống lão hóa đẹp da
Dùng mặt nạ collagen chống lão hóa đẹp da

Phương pháp này giúp bổ sung collagen trực tiếp lên bề mặt da, đưa lượng collagen trong sản phẩm bù đắp cho vùng da bị thiếu hụt. Bổ sung collagen mỹ phẩm cũng giúp tập trung lượng collagen cần thiết cho da mà không cần phân bổ tới các bộ phận khác như khi bổ sung collagen đường uống. Cũng vì thế, nó giúp mang lại hiệu quả tối ưu hơn cho người dùng.

Tùy thuộc vào nhu cầu bổ sung collagen cho vùng da nào, bạn có thể lựa chọn cho mình các dòng sản phẩm phù hợp. Thông thường, bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa collagen sau khi làm sạch da. Khi sử dụng mỹ phẩm chứa collagen, nên massage da mặt để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong. Ngoài ra, có thể sử dụng các loại mặt nạ collagen để chăm sóc da từ 20-30 phút.

Lưu ý khi bổ sung collagen chống lão hóa đẹp da

Việc bổ sung collagen làm đẹp cho da là cần thiết, tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng. Ngoài ra, cần sử dụng đúng cách bởi nếu không cơ thể có thể bị dư thừa collagen và gây phản ứng ngược. Nếu nhận thấy da bị dị ứng, bỏng rát, ngứa ngáy,… rất có thể bạn đã bổ sung collagen quá mức. Khi nạp collagen chống lão hóa, làm đẹp da, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề như sau:

  • Sử dụng 2.5-5g collagen/ngày, có thể dùng collagen dạng uống, bột hòa tan vào nước. Nếu sử dụng collagen tươi, cần massage kỹ để tinh chất thẩm thấu sâu vào biểu bì, trung bì và hạ  bì. Nếu là người có da nhạy cảm, cần sử dụng collagen theo chỉ dẫn của bác sĩ.
  • Nên bổ sung collagen tốt nhất vào buổi sáng và tối.
  • Với các loại collagen đường uống, khi sử dụng, nếu thấy cơ thể mệt mỏi, cần giảm liều lượng bởi khi đó cơ thể bạn đang bị dư thừa collagen.
  • Với những ai sử dụng collagen mỹ phẩm, cần tẩy trang da mặt sạch sẽ, làm thông thoáng lỗ chân lông và massage nhẹ nhàng dưỡng chất cho tới khi không cảm nhận được sự bết dính.
  • Những người đang trong quá trình dùng thuốc tránh thai không nên sử dụng collagen đường uống bởi nó có  thể dẫn tới các tác dụng phụ.
  • Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên tự ý sử dụng collagen hàng ngày.

Hy vọng một số thông tin về cách bổ sung collagen chống lão hóa đẹp da trên đây sẽ giúp ích được cho chị em trong quá trình làm đẹp. Để duy trì sắc đẹp hiệu quả, bạn cũng cần lựa chọn các sản phẩm chứa collagen phù hợp với bản thân và kết hợp với việc tập luyện, ăn uống hợp lý nhé.

Có thể bạn quan tâm: Lão Hóa Da Vùng Mắt Là Gì, Làm Sao Để Cải Thiện Hiệu Quả?

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Cách Trị Dị Ứng Mỹ Phẩm

Hướng Dẫn Cách Trị Dị Ứng Mỹ Phẩm Hiệu Quả Vượt Trội 

Để làn da bị dị ứng mỹ phẩm nhanh chóng phục hồi, người bệnh cần chăm sóc và lựa chọn phương pháp cải thiện phù…
[GIẢI ĐÁP] - Da Mụn Có Nên Dùng Kem Chống Nắng Hay Không?

[GIẢI ĐÁP] – Da Mụn Có Nên Dùng Kem Chống Nắng Hay Không?

Da mụn là làn da rất rất nhạy cảm, đặc biệt là khi sử dụng các loại kem dưỡng, mỹ phẩm dễ gây mụn nhiều…
Dị Ứng Mỹ Phẩm

Dị Ứng Mỹ Phẩm: Dấu Hiệu Nhận Biết Và Cách Chăm Sóc Da

Hiện tượng dị ứng mỹ phẩm không chỉ gây viêm nhiễm, mẩn đỏ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm với làn da. Bài viết…
Môi Khô Nứt Nẻ Thiếu Chất Gì, Do Bệnh Gì Gây Nên? Cách Xử Lý

Môi Khô Nứt Nẻ Thiếu Chất Gì, Bệnh Gì Gây Nên? Cách Xử Lý An Toàn

Bong tróc, khô ráp, nứt nẻ da môi là tình trạng nhiều người gặp phải, nhất là trong thời tiết hanh khô của mùa đông…
Top 6 Kem Dưỡng Ẩm Laneige Tốt Nhất Hiện Nay Mà Bạn Nên Có

Top 6 Kem Dưỡng Ẩm Laneige Tốt Nhất Hiện Nay Mà Bạn Nên Có

Trong số những dòng kem dưỡng ẩm tốt nhất trên thị trường hiện nay, Laneige nổi lên là một trong những thương hiệu mỹ phẩm…
Gợi Ý 16 Loại Kem Dưỡng Da Body Nhật Bản Được Săn Đón Nhất

Gợi Ý 16 Loại Kem Dưỡng Da Body Nhật Bản Được Săn Đón Nhất

Nhật Bản từ lâu đã trở thành một thị trường mỹ phẩm nổi tiếng trên toàn châu Á với những sản phẩm chăm sóc da…
Nẻ da mặt là hiện tượng rất thường gặp vào mùa đông

Tại Sao Bị Nẻ Da Mặt? Cách Cải Thiện Như Thế Nào Cho Hiệu Quả?

Vào mùa hanh khô, hẳn nhiều người sẽ gặp phải hiện tượng nẻ da mặt. Không giống như những tổn thương da khác, tình trạng…
Da lão hóa là tình trạng không thể tránh khỏi

Khi Nào Da Lão Hóa? Nguyên Nhân Và Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả

Da lão hóa là tình trạng không thể tránh khỏi của bất cứ ai. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể dễ dàng nhận…
Chia sẻ
Bỏ qua