7 Cách Chăm Sóc Da Khô Chuẩn Y Khoa Các Nàng Nên Biết

Một làn da khô thiếu ẩm, dễ bị bong tróc, nứt nẻ, sần sùi hay thậm chí là nổi mụn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều cô nàng. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng da của bạn bị thiếu độ ẩm tự nhiên, nhưng một trong những yếu tố tác động lớn nhất chính là chăm sóc da không đúng cách. Trong bài viết này, Dr Beauty sẽ mách bạn cách chăm sóc da khô “chuẩn y khoa” giúp các nàng sở hữu một làn da đẹp như mơ.

Đặc điểm, dấu hiệu của làn da khô

Như tên gọi của nó, da khô là tình trạng trong lớp biểu bì của làn da thiếu nước nghiêm trọng. Làn da khô có thể dễ dàng nhận biết bằng mắt thường qua các dấu hiệu khác nhau. Theo chuyên gia, làn da khô có lỗ chân lông rất nhỏ, ít khi nổi mụn, bị xỉn màu da, dễ xuất hiện các nếp nhăn ở khóe mắt khi cười. Vì vậy da khô thường dễ bị lão hóa sớm hơn so với làn da dầu hay da hỗn hợp.

Xem thêm: Vitamin C Bôi Trên Nền Da Khô Hay Ẩm? Cách Dùng Hợp Lý Nhất

Dấu hiệu da khô có thể phát hiện bằng mắt thường
Dấu hiệu da khô có thể phát hiện bằng mắt thường

Cách đơn giản nhất để nhận biết da bạn có bị khô hay không chính là sau khi rửa mặt bạn không dưỡng da ngay. Chờ khoảng 30 phút xem có thấy xuất hiện tình trạng bị khô ráp, có phần hơi rát và xuất hiện những lớp vảy li ti hay không. Nếu có thì đây chính là dấu hiệu cảnh báo làn da của bạn đang bị khô, cần bổ sung lượng nước và độ ẩm cần thiết từ bên trong.

Da bị khô nguyên nhân do đâu?

Có không ít bạn thắc mắc rằng dù đã chăm chỉ skincare, bôi kem dưỡng ẩm đầy đủ mỗi ngày mà da vẫn bị khô. Thực tế, làn da khô ngoài nguyên nhân là xuất phát từ cơ địa của từng người thì phần lớn là do chịu tác động của các yếu tố bên ngoài môi trường. Cụ thể như sau:

  • Cơ thể đang thiếu nước: Việc uống không đủ lượng nước cơ thể cần, thiếu vitamin, các chất béo là nguyên nhân thường gặp nhất khiến cho làn da bạn bị khô ráp.
  • Do điều kiện thời tiết: Khi vào mùa đông độ ẩm không khí xuống thấp, khi bạn ngồi trong phòng máy lạnh thường xuyên hoặc tiếp xúc với ánh nắng quá lâu cũng khiến cho làn da bị khô hơn.
  • Do mỹ phẩm: Việc dùng những sản phẩm chăm sóc da không đảm bảo chất lượng, hạn sử dụng cũng là một nguyên nhân khiến làn da bị khô.
  • Dùng sữa rửa mặt thường xuyên: Nghe có vẻ hơi vô lý nhưng nếu da bạn tiếp xúc với các chất tẩy rửa quá lâu cũng làm cho da dễ bị khô hơn.
  • Stress: Theo một nghiên cứu của viện da liễu Hoa Kỳ, có tới 71% những người thường xuyên buồn phiền, suy nghĩ nhiều, mất ngủ do stress có làn da bị khô.

Bài đọc thêm: Da Khô Có Bị Mụn Không? Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

Stress cũng là nguyên nhân khiến da bị khô
Stress cũng là nguyên nhân khiến da bị khô

Da khô là tình trạng da liễu thường gặp và có thể dễ dàng khắc phục hiệu quả. Nhưng nếu da bạn bị khô do các biến chứng như sử dụng thuốc, bệnh lý về da như chàm da, nhiễm trùng, viêm mô tế bào…. thì sẽ cần một thời gian dài để có thể tìm ra phương pháp điều trị thích hợp nhất.

7 cách chăm sóc da khô chuẩn y khoa

Làn da khô tưởng chừng chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ nên nhiều người thường mặc kệ nó cho tới khi tình trạng da ngày càng nghiêm trọng. Da bạn có thể bị nổi mẩn đỏ, mọc mụn, da bị căng tức khô rát hoặc bong tróc thành từng mảng rất khó chịu. Một số trường hợp nặng có thể mắc các bệnh lý như vảy nến, viêm da cơ địa. Chính vì vậy, nếu bạn đang sở hữu một làn da khô thì hãy học cách chăm sóc da khô đúng cách, chuẩn y khoa ngay từ bây giờ.

Chăm sóc da khô khỏe mạnh từ bên trong

Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng da bị khô chính là làn da bị thiếu nước, thiếu vitamin. Do đó, việc làm ưu tiên hàng đầu bạn cần làm chính là bổ sung các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tế bào bên trong lớp biểu bì da.

Không nên bỏ lỡ: Làm Sao Biết Da Dầu Hay Da Khô? Cách Phân Biệt Cực Đơn Giản

Da khô cần được chăm sóc từ bên trong
Da khô cần được chăm sóc từ bên trong

Bạn có thể tham khảo các sản phẩm viên uống cung cấp vitamin, collagen để giúp phục hồi làn da bị tổn thương. Đồng thời tái tạo lại cấu trúc của da, giúp cân bằng độ ẩm và cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. Khi da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong sẽ làm giảm được tình trạng da bị lão hóa sớm một cách hiệu quả.

Uống đủ nước mỗi ngày

Đây là một trong những bước quan trọng nhất và cũng là đơn giản nhất để bạn cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. Cơ thể chúng ta có tới 70% là nước, giữ vai trò quan trọng trong việc tăng cường trao đổi chất, duy trì độ ẩm cho làn da khô và đào thải độc tố cho da một cách an toàn. Đặc biệt vào những thời điểm độ ẩm thấp da của bạn rất cần được “uống nước”.

Hãy rèn luyện thói quen uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, có thể tăng thêm vào những ngày bạn hoạt động tiết ra nhiều mồ hôi. Tuy nhiên, loại nước tốt nhất chính là nước lọc, bổ sung thêm một số loại nước ép để nuôi dưỡng da mọng nước như nước ép cần tây, cam, dưa hấu, táo… Tuyệt đối không nên sử dụng các loại nước có ga, có cồn vì chúng không hề tốt cho làn da khô.

Bổ sung vitamin qua rau củ quả tươi

Không phải ngẫu nhiên mà trong các bí quyết làm đẹp luôn yêu cầu bạn bổ sung thật nhiều hoa quả vào thực đơn mỗi ngày. Các loại trái cây, rau củ có khả năng “cấp nước” không chỉ giúp cho làn da bạn tươi tắn, rạng rỡ mà còn cung cấp các vitamin có lợi cho sức khỏe. Bạn sẽ không còn phải lo lắng về các vấn đề da bị khô nẻ, đau rát vào những ngày thời tiết hanh khô nữa.

Bài viết hấp dẫn: Da Khô Có Nên Dùng BHA Không? Hướng Dẫn Cách Dùng Hiệu Quả

Các loại rau củ quả giàu chất khoáng, vitamin dành cho da khô
Các loại rau củ quả giàu chất khoáng, vitamin dành cho da khô

Đa số các loại củ quả như cà rốt, ớt chuông, bông cải xanh, rau chân vịt, khoai lang đều giàu vitamin A, vitamin C giúp cho làn da của bạn trắng sáng, chống lão hoá và tình trạng khô ráp được cải thiện rõ rệt theo thời gian. Đặc biệt, vitamin B có trong các loại quả bơ, chuối, ngũ cốc, cá ngừ, thịt gà,… giúp phục hồi nhanh chóng những làn da đang có dấu hiệu bị khô nẻ.

Nếu bạn lười ăn củ quả, bạn có thể đem đi ép lấy nước để uống mỗi ngày giúp bổ sung nước và tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Việc kết hợp nhiều trái cây tạo ra một loại đồ uống sinh tố thơm ngon, vừa đẹp dáng lại tốt cho làn da.

Hạn chế thường xuyên rửa mặt bằng nước nóng

Có không ít bạn cho rằng việc rửa mặt bằng nước nóng vào những ngày hanh khô sẽ tạo cảm giác dễ chịu hơn. Nước ấm có tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông hiệu quả, giúp cho da được “thở” sau một ngày làm việc căng thẳng.

Nội dung thú vị: Da Khô Thiếu Chất Gì? Nguyên Nhân & Cách Khắc Phục Tốt Nhất

Nước nóng khiến tình trạng da khô nặng hơn
Nước nóng khiến tình trạng da khô nặng hơn

Tuy nhiên, việc lạm dụng nước nóng để rửa mặt thường xuyên có thể khiến cho làn da của bạn bị khô. Vì nước nóng sẽ làm phá hỏng kết cấu của da khiến cho da mặt bị nứt nẻ, căng tức, thậm chí còn bị ửng đỏ, mẩn ngứa khó chịu. Chính vì vậy, bạn nên rửa bằng nước mát để làn da luôn sạch sâu, cân bằng được độ ẩm.

Bên cạnh đó, lựa chọn dòng sữa rửa mặt có chứa thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, vitamin A, vitamin E. Những sản phẩm này cũng giúp làm chất đệm lấp đầy các khoảng trống ở giữa các tế bào và thấm sâu để dưỡng ẩm cho da. Tuyệt đối không sử dụng những loại sữa rửa mặt có chất tạo bọt vì chúng sẽ làm tình trạng da bị khô ngày càng nghiêm trọng hơn.

Tẩy lớp tế bào chết cho da khô đúng cách

Nhiều người thường nghĩ rằng da khô mà tẩy da chết sẽ làm da càng khô hơn và dễ gây kích ứng cho da. Tuy nhiên, so với các loại da khác thì làn da khô dễ mất nước và có tuyến bã nhờn hoạt động khá yếu. Bước tẩy tế bào chết cho da giúp làm bề mặt da sạch sẽ, thông thoáng hơn từ đó kích thích quá trình tái tạo lớp tế bào da mới và duy trì tình trạng da khỏe đẹp. Đặc biệt, da khô rất dễ bị lão hoá nên việc tẩy da chết đúng cách và đều đặn sẽ ngăn ngừa được các dấu hiệu da bị lão hoá sớm hiệu quả.

Loại bỏ lớp da chết giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn
Loại bỏ lớp da chết giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn

Bên cạnh đó, khi lớp da chết được loại bỏ cũng giúp cho làn da bạn mềm mại hơn, dễ hấp thu các dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da chắc khỏe. Theo các chuyên gia da liễu, khi thấy da bị thâm sạm và bong tróc bạn cần tẩy tế bào chết đều đặn 2 lần/tuần để cải thiện hiệu quả tình trạng này. Bạn nên ưu tiên chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết có tính dưỡng ẩm cao (AHA) và không chứa các thành phần gây kích ứng da.

Bảo vệ da khô trước các tia nắng mặt trời

Thói quen sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da trước những tác động của tia UV là vô cùng cần thiết và được khuyến khích thực hiện mọi lúc mọi nơi. Làn da khô khi tiếp xúc với nhiều khói bụi, nắng nóng sẽ càng dễ bị kích ứng và nứt nẻ. Vì vậy, việc thoa kem chống nắng và sử dụng các biện pháp che chắn do da thật cẩn thận trước khi ra đường là không thể bỏ qua. Chính vì vậy, với những bạn có làn da khô không được quên thoa kem chống nắng vào bước cuối của quy trình chăm sóc da ban ngày.

Tuy nhiên, bạn cần chú ý lựa chọn những loại kem chống nắng phù hợp với tình trạng da. Một số thành phần có trong kem chống nắng được khuyến nghị ưu tiên cho da khô như: Glycerin, Hyaluronic acid, Niacinamide, Bơ hạt mỡ… Nên chọn những dòng sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ thẩm thấu nhanh khi thoa lên da, không gây dầu thừa trên da để hỗ trợ giữ ẩm cho làn da suốt một ngày dài.

Dưỡng ẩm đều đặn cho làn da khô

Làn da khô hay làn da thiếu nước các tế bào cũng không được căng mịn, thiếu đàn hồi nhìn thấy khuôn mặt cũng như thiếu sức sống. Đặc biệt với những bạn thường xuyên phải makeup sẽ thấy rõ các lớp phấn không tệp mịn vào da, rõ hơn còn có thể thấy tình trạng mốc da mặt. Và một trong những cách chăm sóc da khô không thể thiếu là sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày. Kem dưỡng ẩm giúp cho làn da khô bị bong tróc, nứt nẻ của bạn trở nên mềm mại và trắng sáng hơn.

Bài đọc thêm: Tại Sao Uống Nhiều Nước Mà Da Vẫn Khô? Đâu Là Cách Khắc Phục?

Dưỡng ẩm là cách chăm sóc da khô không thể thiếu
Dưỡng ẩm là cách chăm sóc da khô không thể thiếu

Để dưỡng ẩm cho da khô đúng cách, bạn cần tạo thói quen thoa kem dưỡng ẩm 2 lần vào buổi sáng và tối để cung cấp độ ẩm cần thiết. Có thể lựa chọn các sản phẩm có thành phần thiết yếu như: hyaluronic acid Na, hydrolyzed collagen, lysine, vitamin D, vitamin B5 giúp cho da được săn chắc hơn và ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm. Bước này bạn cần dùng tay thoa đều và massage nhẹ nhàng để kem dưỡng ẩm thấm sâu vào da giúp đạt hiệu quả dưỡng ẩm tốt hơn.

Những lưu ý cần nhớ khi chăm sóc da khô

Làn da khô không chỉ khiến bạn cảm thấy mất tự tin, khó chịu mà còn làm cho việc trang điểm cũng trở nên khó khăn hơn. Để sở hữu một làn da mềm mịn, căng bóng ngoài thực hiện các cách chăm sóc da khô ở trên bạn hãy lưu ý một số vấn đề sau:

  • Làm sạch da đúng cách: Môi trường ngày càng ô nhiễm, mỗi ngày làn da của bạn chịu rất nhiều tác động từ khói bụi, nắng nóng nên việc làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt thôi là chưa đủ. Với làn da khô bạn cần tẩy trang thật sạch sẽ vào cuối ngày để ngăn chặn tình trạng bít tắc lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn ẩn xuất hiện.
  • Chọn mỹ phẩm phù hợp: Làn da khô khá nhạy cảm nên khi lựa chọn bất kỳ loại mỹ phẩm chăm sóc da nào bạn cũng cần chú ý đến thành phần của sản phẩm xem có phù hợp với tình trạng da của mình không. Việc thường xuyên dùng các loại mỹ phẩm có tính tẩy rửa cao sẽ khiến cho làn da khô của bạn ngày càng trở nên khô ráp hơn.
  • Không giữ lớp makeup quá lâu trên da: Trang điểm là cách để cho các chị em trở nên xinh đẹp và lộng lẫy hơn. Nhưng nếu nàng để lớp phấn dày “tồn tại” trên da quá lâu sẽ dễ khiến lỗ chân không bị bí và tuyến bã nhờn không thể hoạt động. Việc này khiến cho làn da bị tổn thương, thậm chí là gây ra tình trạng viêm da cực kỳ nghiêm trọng.
  • Không quên đắp mặt nạ cho da khô: Đây là một trong những phương pháp cung cấp độ ẩm và các chất dinh dưỡng cho da nhanh chóng và an toàn. Với làn da khô bạn nên lựa chọn các dòng mặt nạ giấy có chiết xuất từ thiên nhiên lành tính, dịu nhẹ với làn da. Bạn chỉ cần đắp mặt nạ 2 – 3 lần mỗi ngày là làn da khô sẽ được nuôi dưỡng trở nên căng bóng, mịn màng sau một thời gian sử dụng.
Da khô là loại da khá nhạy cảm
Da khô là loại da khá nhạy cảm

Cách chăm sóc da khô thực tế không quá phức tạp hay đòi hỏi quá trình chăm sóc chi tiết. Br Beauty hy vọng rằng những bí quyết mà chúng mình chia sẻ trên sẽ giúp bạn có một làn da đẹp như mong ước. Đừng quên duy trì đều đặn mỗi ngày để cảm nhận được hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Hướng dẫn các bước skincare tuổi dậy thì đơn giản, hiệu quả nhất

Hướng Dẫn Các Bước Skincare Tuổi Dậy Thì Đơn Giản, Hiệu Quả Nhất

Làn da trong độ tuổi dậy thì sẽ bắt đầu có xuất hiện những sự thay đổi. Vì vậy cần skincare cho tuổi dậy thì…
Uống collagen có mập không

Uống Collagen Có Mập Không Và Đâu Là Cách Sử Dụng Đúng?

Collagen là dưỡng chất quan trọng giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da tươi trẻ và sức khoẻ dẻo dai. Việc bổ sung…
Serum phục hồi da bị bào mòn

Top 6 Serum Phục Hồi Da Bị Bào Mòn Hiệu Quả, Lành Tính 

Serum phục hồi da bị bào mòn là giải pháp chăm sóc làn da được nhiều chị em tìm kiếm. Các sản phẩm phù hợp…
Các cách chăm sóc da mặt mụn hiệu quả

Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Da Mặt Mụn An Toàn, Hiệu Quả Nhất

Làn da mụn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Không chỉ gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu, mụn còn có…
Top 9 Kem Dưỡng Da Ốc Sên Cấp Ẩm, Làm Trắng Hot Nhất 

Top 9 Kem Dưỡng Da Ốc Sên Cấp Ẩm, Làm Trắng Hot Nhất 

Làn da trắng sáng, căng mướt, mịn màng được xem là tiêu chuẩn của các chị em phụ nữ châu Á hiện nay. Khi bước…

Những Bí Quyết Phục Hồi Da Mặt Bị Rỗ Hiệu Quả Nhất

Bạn cảm thấy mất tự tin vì gương mặt xuất hiện nhiều vết sẹo lồi lõm. Đó là tình trạng phần hạ bì của da…
Da khô mụn ẩn nên dùng gì tốt nhất?

Da Khô Mụn Ẩn Nên Dùng Gì? Gợi Ý Những Sản Phẩm Tốt Nhất

Làn da khô, thiếu ẩm thường rất dễ bị tổn thương và hình thành mụn ẩn. Do đó, việc chăm sóc da khô cần hết…
phục hồi da bị giãn mao mạch

4 Tuyệt Chiêu Phục Hồi Da Bị Giãn Mao Mạch Hiệu Quả

Giãn mao mạch là một trong những vấn đề thường gặp ở da, đặc biệt là đối với những chị em có làn da nhạy…
Chia sẻ
Bỏ qua